Ibilketa nordikoa

Erronka berria dugu! Martxa nordikoaren abenturari ekin diogu eta pixkanaka igandero egiten ditugun irteeretan teknika ikasten ari gara. Kirol egokia da ia mundu guztiarentzat, pertsona bakoitzaren gaitasun eta adinera egokitu baitaiteke. Leuna da artikulazioetarako, eta jarrera zuzentzen eta oreka hobetzen laguntzen du. Ohiko ibilbidearekin asko mugitzen ez den goiko tren osoaren ariketa bultzatzen da.